ZUMO DE NARANJA, LIMÓN Y ZANAHORIA GOURMAX

Preparar los zumos siempre me ha dado una pereza horrible, el porque ??? pues no lo se, pero  me revelaba a estar horas exprimiendo naranjas para que de un trago se hubiera terminado.

Hace unos meses mi hijo Javier me dijo que le sentaba mal la leche por la mañana, le empecé a comprar litros y litros de zumo de frutas en brik (porque como os podéis imaginar con quince años con un vasito no se conforma), ahora con la Gourmax hago litros y litros pero de zumo natural, más sano, más rico y un mucho mas barato.

Los zumos como bien sabéis se pueden hacer de las frutas mezcladas que más nos gusten o simplemente zumos de aprovechamiento , estos son con las frutas que se nos van quedando en la nevera a punto de pasarse,no se vosotros pero sigo comprando fruta que luego no hay manera de que nadie en mi casa se la coma, es una lucha perdida aunque yo no me doy por vencida.

INGREDIENTES

3 Naranjas
2 Limones
1 Zanahoria
1 1/2 vasito de äzucar
7 vasitos de agua
2 vasitos de hielo

Ponemos en la jarra el azucar y seleccionamos 20 segundos, velocidad 6,
Agregamos la fruta pelada, el agua y el hielo, seleccionarmos 1 minuto, velocidad 8-
colamos y servimos.

Debemos aprovechar las frutas de temporada para conseguir que los zumos estén mucho más ricos y también serán mucho más economicos. La temporada de Narnjas es de enero a mayo .Es una de las frutas más saludables.

La naranja contiene:

• Vitaminas C y A
• Pocas grasas saturadas, colesterol y sodio
• Fibra
• Calcio
• Potasio, magnesio y fósforo

Esta foto es de uno de los naranjos de nuestra finca familiar que está en Ojén (Málaga), cuando llega esta época es una maravilla ver todos los naranjos repletos de frutos y lo mejor de todo es cuando te tomas esos grandiosos zumos de las naranjas recién cogidas del árbol.

Tendré que hacer en breve una escapadita para llenar el coche de naranjas y mandarinas que también son riquisimas.

Ya os contaré si voy a la finca y os traigo alguna naranjita.